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カロリーをカットすることが悪い理由に、食べられないストレスが挙げられます。

脂っこい食事を辛抱して、油を利用しないボイル野菜なんかばかりに路線を完全に切り替えるとどんどんストレスが貯まってさらに肉料理が無性に食べたくなってしまいます。

食べられないストレスの反応で短時間で食べたり、ドカ食いにはまり込んでしまうケースもよくあるので、数日に1度くらいなら揚げたメニューを摂るなどすることでストレス減少につながれば痩せることが可能です。

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